Förbered ditt sovrum för våren i 4 steg

Fåglarna börjar sjunga, fälten är fyllda med färska blommor och vi kan till och med njuta av de första solstrålarna – våren har äntligen börjat. Kan ditt sovrum behöva en uppdatering? Dags för en frisk fläkt genom ditt sovrum: så här förbereder du ditt sovrum för våren i 4 steg!

1. Ut med det gamla

Det är inte för ingenting som ordspråket säger "Ett städat hus är ett städat huvud". Forskning från The National Sleep Foundation visar att du sover upp till 19 procent (!) bättre i ett städat rum. Hög tid att befria ditt sovrum från onödiga saker. Restips 💡 : Ge dina saker en fast plats. Genom att hålla ihop liknande föremål och på en plats där du använder dem regelbundet förhindrar du att de ligger i onödan.

Finns det en lömsk samlare i dig? Fråga dig sedan om du skulle resa en kilometer för föremålet i fråga. Är svaret nej? Då kan du distansera dig från det med sinnesro 😉.

2. Dags för den äkta varan

Tygmöbler och textilier är som en magnet för (fint) damm, mjäll och dammkvalster. Förutom den vanliga tvätten av sängkläderna kan dina kuddar, madrass och huvudgavel inte lämnas kvar under den stora vårrengöringen.

• Ge din madrass tid att lufta. Genom att inte omedelbart rita om din säng förhindrar du att fukt från nattliga svettningar tränger längre in i din madrass. Har du lite extra tid? Sprid sedan ett bra lager bakpulver över madrassen och låt det fungera i minst 15 minuter (ju längre desto bättre). Bakpulver fäster vid fukten och neutraliserar därmed obehaglig lukt. Använd dammsugaren för att suga upp bakpulver.
• Har du en tygsäng eller lådfjäder? Glöm inte att dammsuga huvudet, så du minskar risken för allergiska reaktioner på grund av damm och dammkvalster.

Ingen borstning? Med spellistan nedan i bakgrunden kommer ditt sovrum att vara och spänna över på nolltid.

3. Håll det luftigt

Visste du att vi sover i genomsnitt 32 år av våra liv? 😯 Ju viktigare det är att vara uppmärksam på luftkvaliteten i sovrummet. Ventilera därför ditt sovrum dagligen för att ta bort förorenad luft och släpp in tillräckligt med frisk luft i rummet. Dessutom kan en luftrenare med HEPA-filter hjälpa till att filtrera (fint) damm, pollen och andra förorenande partiklar från luften – så att du garanterat sover som en ros.

4. Pricken över i:et

Med en eterisk olja i doften av lavendel tar du inte bara in vårens blommiga doft i ditt hem, utan du skapar också en oas av lugn i sovrummet. Denna tupplur i en flaska har en lugnande effekt och främjar sömn.

Glad städning!