Om du rengör din luftfuktare regelbundet förhindrar du att det uppstår kalkavlagringar i filtret eller vattenbehållaren på luftfuktaren. Det ger en garanterat hygienisk effekt, bättre prestanda och längre livslängd för din produkt. Men när ska du rengöra luftfuktaren och hur ska du gå till väga? Vi förklarar det steg för steg.
Vill du hellre titta på videon? Klicka här. Innan du börjar, se till att luftfuktaren är avstängd och ta ut kontakten ur eluttaget.
1. Ta bort vattenbehållaren och töm den.
2. Blanda 50 % ljummet vatten med 50 % ättiksprit för att avkalka vattenbehållaren och insidan av luftfuktaren. Har du vår Tag (2)-luftfuktare? Använd då nedanstående mängder.
Vattenbehållare: 1250 ml ljummet vatten, 1250 ml ättiksprit
Insida: 250 ml ljummet vatten, 250 ml ättiksprit
Har du en annan luftfuktare? Kontrollera innehållet i vattenbehållaren och anpassa mängden. Se till att vattennivån inte når öppningen på luftutsläppet för att förhindra läckage.
3. Låt blandningen dra i minst 20 minuter.
4. Häll ut blandningen ur vattenbehållaren och insidan av produkten.
5.Skölj båda delarna väl med vatten.
6. Använd en torr trasa för att ta bort eventuell smuts och torka din luftfuktare.
Vid en noggrann rengöring måste filtret på luftfuktaren naturligtvis också rengöras 😉. Men hur vet man om det är dags att byta ut det gamla filtret? Om du och din luftfuktare är oskiljaktiga (dvs. du har använt den regelbundet de senaste 3-6 månaderna) eller om din luftfuktare omges av ett vitt dis.
Se till att du följer dessa steg regelbundet. Då kan du njuta längre av din luftfuktare och ett hälsosamt inomhusklimat!
Bullrig gatutrafik, sirener eller en surrande apparat någonstans i rummet – det är sällan helt tyst på natten. Och det fast vi vet att fullkomlig tystnad gynnar vår fysiska och mentala hälsa. Läs här vilka fördelar ljudlösa nätter har och hur tystnad kan förbättra ditt allmänna välbefinnande.
1. Bättre sömnkvalitet
Buller är en av de mest störande faktorerna för vår nattsömn, men visste du att ljud som inte väcker dig också omedvetet påverkar din sömn? En tyst och lugn miljö bidrar till djupare sömn som gör att du vaknar utvilad och pigg. Välkommen god nattsömn, adjö trötthet 👋.
2. Mindre ångest och stress
Tysta nätter har en lugnande effekt på kroppen. Den är mer avslappnad i lugna miljöer, vilket leder till att stresshormonet kortisol minskar och vi upplever mindre oro och stress.
3. Förbättrat immunförsvar
Lugn, djup sömn kan förbättra immunsystemets funktion vilket gör att kroppen kan bekämpa sjukdomar mer effektivt. Dessutom hjälper en lugn miljö till att minska mängden stresshormoner, vilket i sin tur bidrar till att förbättra kroppens immunförsvar.
4. Ökad produktivitet
God nattsömn och en lugn miljö kan också leda till ökad produktivitet, vilket leder till att man presterar bättre i skolan eller på jobbet. På så sätt kan du börja dagen uppfriskad och med ny energi.
Från bättre sömnkvalitet till ökad produktivitet – lugna och tysta nätter har många fördelar. Dags att skapa en rofylld och stilla omgivning. God natt! 🤫
Fåglarna börjar sjunga, fälten är fyllda med färska blommor och vi kan till och med njuta av de första solstrålarna – våren har äntligen börjat. Kan ditt sovrum behöva en uppdatering? Dags för en frisk fläkt genom ditt sovrum: så här förbereder du ditt sovrum för våren i4 steg!
1. Ut med det gamla
Det är inte för ingenting som ordspråket säger "Ett städat hus är ett städat huvud". Forskning från The National Sleep Foundation visar att du sover upp till 19 procent (!) bättre i ett städat rum. Hög tid att befria ditt sovrum från onödiga saker. Restips 💡 : Ge dina saker en fast plats. Genom att hålla ihop liknande föremål och på en plats där du använder dem regelbundet förhindrar du att de ligger i onödan.
Finns det en lömsk samlare i dig? Fråga dig sedan om du skulle resa en kilometer för föremålet i fråga. Är svaret nej? Då kan du distansera dig från det med sinnesro 😉.
2. Dags för den äkta varan
Tygmöbler och textilier är som en magnet för (fint) damm, mjäll och dammkvalster. Förutom den vanliga tvätten av sängkläderna kan dina kuddar, madrass och huvudgavel inte lämnas kvar under den stora vårrengöringen.
Ge din madrass tid att lufta. Genom att inte omedelbart rita om din säng förhindrar du att fukt från nattliga svettningar tränger längre in i din madrass. Har du lite extra tid? Sprid sedan ett bra lager bakpulver över madrassen och låt det fungera i minst 15 minuter (ju längre desto bättre). Bakpulver fäster vid fukten och neutraliserar därmed obehaglig lukt. Använd dammsugaren för att suga upp bakpulver.
Har du en tygsäng eller lådfjäder? Glöm inte att dammsuga huvudet, så du minskar risken för allergiska reaktioner på grund av damm och dammkvalster.
Ingen borstning? Med spellistan nedan i bakgrunden kommer ditt sovrum att vara och spänna över på nolltid.
3. Håll det luftigt
Visste du att vi sover i genomsnitt 32 år av våra liv? 😯 Ju viktigare det är att vara uppmärksam på luftkvaliteten i sovrummet. Ventilera därför ditt sovrum dagligen för att ta bort förorenad luft och släpp in tillräckligt med frisk luft i rummet. Dessutom kan en luftrenare med HEPA-filter hjälpa till att filtrera (fint) damm, pollen och andra förorenande partiklar från luften – så att du garanterat sover som en ros.
4. Pricken över i:et
Med en eterisk olja i doften av lavendel tar du inte bara in vårens blommiga doft i ditt hem, utan du skapar också en oas av lugn i sovrummet. Denna tupplur i en flaska har en lugnande effekt och främjar sömn.
Lider du av sömnlösa nätter eller går du regelbundet upp ur sängen med fel ben? Chansen är stor att din sovmiljö inte är optimal. I världssömndagens anda delar vi med oss av 3 tips för att sova bättre med dig – så att du blir fräsch och fruktig bredvid din säng i morgon bitti.
1. Håll huvudet svalt
Vi behöver förmodligen inte förklara för dig att kasta i ett för varmt sovrum inte har en positiv effekt på din natts sömn, men vad är den perfekta sovrumstemperaturen? Enligt experter är det bäst att sova vid en temperatur på +/- 18 °C. Vår kroppstemperatur sjunker när vi är sömniga - om ditt sovrum är för varmt kan detta allvarligt motverka kroppens naturliga dopp. Stäng därför av värmen i sovrummet, öppna ett fönster eller skapa en trevlig bris själv med hjälp av en viskande tyst fläkt.
2. Sssh... 🤫
Vi ångrar alla när vår älskade sömn avbryts, men visste du att även ljud som inte väcker oss har en negativ effekt på vår sömn? Även när vi sover fortsätter vår hjärna att registrera och bearbeta omgivande ljud - som ett resultat kan vår kropp inte ladda mycket ljud helt. En lugn sovmiljö är därför inte bara önskvärd för de lätta sovande bland oss. Så säg adjö till alla onödiga ljud i ditt sovrum: TV, telefon, snarkningspartner ...
3. Ge sömnhormonet en hjälpande hand
Ljus och vår biologiska klocka går hand i hand. Under dagen peppar det oss och på kvällen är det skymningen som ger startsignalen till sömnhormonet melatonin. Om det fortfarande är för lätt på kvällen störs melatoninproduktionen. Begränsa därför skärmtiden före sänggåendet, ge mörkläggningsfönsterbeläggningar och undvik (natt) lampor.
Inte en morgonmänniska? Detta tips fungerar åt båda hållen; så glöm inte att öppna gardinerna igen på morgonen eller ta en morgonpromenad för att börja dagen fräsch.
Föreställ dig att du kan spara energi utan att behöva kompromissa med komforten. I andan av Warm Sweater Day 2022 - den största klimatåtgärden i Nederländerna - delar vi 3 tips med dig som får din energiräkning att sjunka. Bra för miljön och din plånbok.
1. Behåll luftfuktigheten
Känns ditt hem fräscht, medan kylaren inte är lägre inställd än normalt? Då kan luftfuktigheten i ditt hem vara på den låga sidan.
Hur detta fungerar: För att hålla din kroppstemperatur på 37 grader släpper din kropp kontinuerligt ut värmen den producerar. Om luften innehåller mycket fukt avdunstar din kroppsvärme mindre snabbt. Men om inomhusluften är torr (till exempel under kalla vintermånader) förlorar din kropp sin värme tidigare - med en lägre känslotemperatur som följd.
Exempel: En absolut temperatur på 19°C känns som endast 17 °C vid en luftfuktighet på 10-20%, medan den vid en luftfuktighet på 60 % känns som 19°C.
Genom att öka luftfuktigheten i huset kan du stänga 😉 av värmen en grad den 11 februari utan att tveka.
Tips för att öka luftfuktigheten i huset:
Lämna duschdörren eller diskmaskinen öppen efter användning, så att vattenångan som släpps ut kan spridas genom rummet.
Skippa torktumlaren och låt tvätten torka på ett tvättställ – mindre strömförbrukning och bra för luftfuktigheten (win-win).
Välj en luftfuktare för att hålla luftfuktigheten i ditt interiör ständigt upp till standard. Visa luftfuktare.
2. Värm endast där och när det behövs
Även om detta tips kan låta logiskt är det inte alltid självklart. Finns det rum i huset där du knappt kommer? Välj sedan att stänga av centralvärmen på dessa ställen, så att du slipper onödig energiförbrukning.
Med en smart elektrisk värmare, till exempel Edgekan du också enkelt ställa in scheman som anger när ditt rum behöver värmas upp. I kombination med solpaneler gör du inte bara din egen plånbok utan också planeten nöjd med detta.
3. Medvetet gå för en grad lägre
Vi förstår att du föredrar att inte spendera din dag med att klappa tänderna, men visste du att en lägre temperatur i vissa rum faktiskt är fördelaktig? Till exempel är den ideala temperaturen för ditt sovrum mellan 15 ° C och 18 ° C. Vid en lägre temperatur producerar din kropp mer melatonin - bättre känd som sömnhormonet - så att du sover tidigare och djupare. Bra anledning att komma extra nära din partner ikväll!
Efter de långa, mörka vinterdagarna ser alla fram emot de första solstrålarna och alla tecken på att våren är på väg. Bladen kommer fram på träden och de första blommorna blommar. Även om detta låter som det perfekta scenariot för många människor släpps samtidigt miljontals pollen ut i luften. Hand i hand med våren börjar också hösnuvasäsongen.
Hur utvecklas hösnuva?
Hösnuva är en allergisk reaktion mot pollen från gräs, växter eller träd. Vid inandning kan pollen reta slemhinnorna hos personer med pollenallergi. Det leder till att immunsystemet utlöser en första inflammatorisk reaktion som orsakar nysningar, en täppt näsa och kliande ögon. Ibland kan dessa besvär utvecklas till trötthet, väsande andning eller till och med astmatiska besvär. Dessa besvär kan hindra dagliga aktiviteter.
Vad är pollen?
Pollen är frömjöl från träd och växter som frigörs så snart dessa växter blommar. Pollenkornen har en storlek på cirka 15 mikrometer och kan observeras med det mänskliga ögat.
Pollen är ungefär 10 gånger mindre än diametern hos ett människohår, men 10 gånger större än en bakteriepartikel.
Vad kan jag göra för att minska symtomen?
Om du drabbas av symtomen som nämns ovan rekommenderar vi först och främst att du tar kontakt med en läkare. Lyckligtvis finns det läkemedel som bromsar de första symtomen på hösnuva. Dessutom är det lämpligt att stanna inomhus när det blåser en lätt vårbris och därför finns extra mycket pollen i luften. Om du ändå går ut kan du begränsa irritationen i ögonen genom att använda solglasögon. Tänk också på att pollen kan fastna på kläder. Det är därför en bra idé att byta kläder om du varit ute en stund. Husdjur kan också föra med sig pollen.
Är pollen också aktivt inomhus?
Tyvärr är förekomsten av pollen inte begränsad till vår utomhusmiljö, men tränger också in i vårt hem. Detta görs helt enkelt genom att öppna ett fönster eller via ventilationssystemet. För att göra ditt hem så trevligt som möjligt i tider av hösnuva är det viktigt att upprätthålla luftkvaliteten i huset. En luftrenare med HEPA-filter och jonisator kan erbjuda en lösning.
Hur fungerar en luftrensare med HEPA-filter?
HEPA H13-filtret i Tube fångar in 99,97 % av alla små dammpartiklar, pollen, allergener och förorenade ämnen. Joniseraren ger en elektrisk laddning till de minsta partiklarna i luften så att de sjunker och lätt kan sugas upp av HEPA-filtret. Tube rengör ett rum på upp till 75 kvadratmeter på bara 20 minuter och kan användas var som helst med Duux Smart-appen. Om du är på väg hem från jobbet kan du alltså se till att Tube har renat luften i huset när du stiger över tröskeln!
Söker du en kompakt luftrensare som du enkelt kan ta med dig när du byter rum? Då är Bright luftrensaren för dig. Bright renar rum på upp till 27 kvadratmeter och är därför idealisk för ditt sovrum (eller andra mindre rum), där du spenderar mest tid per dag i genomsnitt. Precis som Tube har denna luftrensare ett HEPA H13-filter och avlägsnar dessutom oönskad cigarett- eller matlagningslukt tack vare det aktiva kolfiltret.
Förutom att använda en luftrensare i ditt hem kan följande tips hjälpa dig att minska besvären:
Försök att undvika landsbygden så mycket som möjligt under perioder med hög pollenkoncentration. Var också uppmärksam i staden, avgaser kan förvärra hösnuvan.
Tvätta sängkläderna regelbundet och försök att hålla ditt hem så dammfritt som möjligt. På så sätt förhindrar du att pollen virvlar upp.
Försök att hålla fönstren stängda så mycket som möjligt, speciellt när det blåser. Pollennät kan också hjälpa.
Försök att hålla dig inomhus på soliga vårdagar när det är blåser. Pollenkoncentrationen är då som högst.
Håll gräset i din trädgård kort så att det inte kan blomma.
Läs på om eventuella semestermål i förväg. Kontrollera blomningsperioderna eller välj en destination där det finns mindre pollen i luften. Till exempel havs- eller bergsområden.
Försök att ta reda på vilken typ av pollen du reagerar kraftigast på och anpassa din trädgård därefter.
Håll fönstren i bilen stängda så mycket som möjligt för att förhindra att pollen blåser in. Var också uppmärksam när du använder ett ventilationssystem.
Använd solglasögon för att skydda ögonen mot pollen. Tvätta händerna regelbundet och försök att inte gnugga ögonen när de kliar.
Ta reda på vilken typ av pollen du är mest allergisk mot och kontrollera i pollenkalendern när du kan förvänta dig detta pollen.
Gratis frakt från €20
Beställs på arbetsdagar före 22:00 levereras imorgon
Gratis returer inom 14 dagar
